کامل ترین مرجع معرفی وسایل یوگا با کاربرد و انواع مختلف
مهم ترین ابزار و وسایل یوگا چیست؟ هرکدام از آن ها چه کاربردهایی دارند؟ یوگا فقط یک تمرین فیزیکی نیست، بلکه سفری درونی به سوی آرامش، تمرکز و تعادل ذهن و جسم است. در این مقاله قصد داریم به معرفی مهم ترین ابزارها و تجهیزات ورزش یوگا بپردازیم؛ تجهیزاتی که هر یوگی در هر سطحی از آمادگی می تواند با انتخاب آگاهانه آن ها، تمریناتش را پربارتر و مؤثرتر پیش ببرد.
31 خرداد 1404
