وقتی تمرین می کنید، بدن شما به مرور قوی تر می شود. اگر فقط یک کش با مقاومت ثابت
داشته باشید، خیلی زود تمرین ها برایتان ساده می شوند. اما با داشتن ۵ کش در مقاومت
های مختلف که جزو مهمترین لوازم پیلاتس است، می توانید شدت تمرین را مرحله به مرحله
افزایش دهید. این یعنی همیشه یک چالش تازه برای عضلاتتان وجود دارد.
دیدگاه کاربرانشما هم دیدگاه خود را ثبت کنید.
شما هم میتوانید نظر خود را ثبت کنید.هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
