استپ ورزشی سه لایه که با نام هایی مانند پله ایروبیک، تخته یوگا یا استپ بدنسازی
نیز شناخته می شود، سکویی مستطیلی از جنس فوم فشرده یا پلاستیک مقاوم است که در سه
لایه قابل تنظیم طراحی شده. این محصول مناسب برای تمرینات هوازی، ایروبیک، یوگا،
پیلاتس، فیتنس و حتی توان بخشی در فیزیوتراپی است. با توجه به ارتفاع قابل تنظیم،
می توان شدت تمرین را کنترل کرد و عضلات پایین تنه، قلب و سیستم تنفسی را به چالش
کشید.
